Pilates para Osteoporose
A partir de certa idade nosso corpo perde a capacidade de captar e fixar o cálcio nos ossos, principalmente as mulheres sofrem desse mal, tornando-os frágeis com o surgimento de poros conhecidos como osteoporose.
Pilates para Osteoporose, ajuda os ossos a ganhar força, fazendo com que osteoporose seja minimizada e até evitada. Logo podemos afirmar que não só os idosos podem aderir à prática de pilates, como qualquer pessoa que deseja se prevenir contra os riscos de uma ossatura mais frágil e quebradiça. O Elevar-se Pilates oferece aulas com movimentos sem impacto, auxiliando você a ter uma vida muito mais saudável, com menos riscos e muito mais qualidade e bem-estar.
O pilates age auxiliando na prevenção e no tratamento da osteoporose, como resultado há uma melhora significativa na qualidade de vida e auxilia na prevenção de lesões e fraturas.