Pilates para dores musculares
Nossas dores podem ter diversas origens, desde um trauma físico, tensões emocionais, desequilíbrio por má postura, fraquezas articulares que sobrecarregam algum músculo e infecções. Todas essas causas e muito outras, podem ser resolvidas através do pilates, uma vez que o pilates age diretamente na origem das dores, fortalecendo o corpo e prevenindo novas dores ou lesões.
O trabalho muscular exercido pelo pilates para dores musculares, também ajuda a corrigir falhas e vícios de postura, ajudando os músculos a se tornem muito mais fortes, auxiliando assim não serem mais acometidos por dores.
Os exercícios de pilates são indicados para qualquer pessoa, pois é uma atividade física completa e dinâmica, que ajuda prevenir e tratar quaisquer problemas de saúde, ampliando a qualidade de vida.