Coordenação Motora
Atividades praticadas na infância influenciam a coordenação motora de um indivíduo, isto é, a sua capacidade de realizar movimentos musculares diversos, como pular, correr, andar, agachar-se e esticar as pernas e braços. No entanto, dificuldades como tremores essenciais e problemas articulatórios podem interferir na eficiência dessa habilidade. O grande benefício da prática de pilates para essa finalidade é devolver a qualidade de coordenação,