Pilates para Disposição
Um corpo saudável e ativo sempre é acompanhado de uma mente ativa. Nesse caso o grande benefício da prática de atividade física, é promover a liberação de neurotransmissores que deixam a mente mais alerta, apta a adquirir e reter novos aprendizados, além disso há a melhora significativa do humor, o que também eleva o grau de disposição do praticante. Assim, o pilates para disposição é muito mais do que uma modalidade para os músculos e para o bem-estar físico. É também uma prática motivacional e estimulante, que incentiva a pessoa no dia a dia. O Elevar-se, tem a estratégia certa para ajudar você a melhorar a sua disposição, entre em contato e confira!!!