Pilates para Atletas - Elevar-se Pilates
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Pilates para Atletas

Existem vários tipos de atletas e para o atleta do dia a dia, que gosta de uma competição, trabalhar de maneira diferente o seu corpo, e a sua mente é mais que necessário, já que preparo físico está totalmente condicionado aos resultados. Para esses casos é recomendado um treinamento planejado por profissionais capacitados para esportes de alto rendimento, de acordo com a modalidade esportiva praticada e seu condicionamento atual. O pilates é uma das práticas mais escolhidas para complementar o potencial desse treinamento, trazendo diversos benefícios à mente e ao corpo do atleta. Mas não é só isso: o pilates também deixa o atleta mais capacitado, pois além da melhora física, estimula a concentração, a coordenação motora e a motivação. Com isso o atleta tem como benefício a flexibilidade e a consciência corporal, e o autoconhecimento quanto a possibilidade do seu desempenho. Dessa forma, o atleta só tem a ganhar com os exercícios de pilates, tornando-se mais apto a conquistar muitos campeonatos e torneios.

 
 
 
 
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