Flexibilidade: 8 Dicas para aumentar a sua
Você é alguém que inveja as pessoas que se inventam sem restrições, tem uma flexibilidade de dar raiva e colocam o pé atrás da cabeça? Sou uma dessas que você odeia! (Risos). Brincadeiras a parte, neste texto vou dar algumas dicas que ajudará você a aumentar sua flexibilidade, e então mudar sua condição atual.O mecanismo: por que cada pessoa possui uma flexibilidade diferente?
A flexibilidade é variável, muda de pessoa para pessoa. Muitos fatores contribuem para ela: altura, peso, postura, sexo, tipo de musculatura, hidratação, atividades diárias e muito mais. Claro que não existe magia. Mas, com as dicas que vou apresentar, você terá muito mais flexibilidade. Mudando assim, sua conduta atual. Vamos lá!Ações que geram resultados


